Za sve one koji vole individualni pristup!
U ponudi imamo treninge 1-na-1. Izabrani program će biti prilagođen Vašim mogućnostima i ciljevima koje želite da postignete. Prvi korak je da se konsultujete sa trenerom i uz njegovu pomoć opredelite za neki od fitnes programa iz naše ponude. Zatim radimo testiranje i proveravamo Vaše antropomotoričke sposobnosti (snagu, izdržljivost, gipkost, koordinaciju...), razgovaramo o opštem zdravstvenom stanju, načinu života, navikama, svakodnevnici kako bismo formirali sliku na osnovu koje ćemo kreirati plan treninga u cilju što boljeg i efikasnijeg postizanja rezultata.
Po čemu se razlikuje od personalnog treninga?
Trening 1-na-1 sadrži elemente, principe i metode izabranog grupnog programa iz naše ponude, ali se zadžava individualni pristup - trener je posvećen samo Vama. Plan treninga se izrađuje shodno Vašim ciljevima i mogućnostima.
Kako se izvodi trening 1 na 1?
U zavisnosti od izabranog programa, uzimajući u obzir Vaše potrebe, trening se može izvoditi:
Online
U prostoru kluba
Na otvorenom prostoru, na unapred utvrđenoj lokaciji
U Vašem prostoru.
1-na-1 treninge radimo za programe: